Thức Uống Tăng Sức Đề Kháng, Tránh Cảm Cúm
Khi thời tiết thay đổi đột ngột, sức đề kháng của cơ thể chúng ta rất dễ suy yếu đi khiến dễ bị nhiễm các bệnh về cảm cúm. Để giúp quá trình khỏi bệnh diễn ra nhanh hơn, cũng như tránh cảm cúm thì bạn có thể sử dụng những loại thức uống nóng để hỗ trợ. Những thức uống bổ sung dưỡng chất này sẽ làm bạn cảm thấy khỏe khoắn, tăng được sức đề kháng, tránh cảm cúm và hạn chế đến việc phải sử dụng đến thuốc kháng sinh.
Nước gừng
Gừng được biết là 1 loại củ với nhiều công dụng giúp ích cho sức khỏe. Đặc biệt gừng tươi có khả năng giúp chống lại các loại virus gây bệnh ở đường hô hấp, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và làm dịu dạ dày, loại bỏ các tạp chất trong cơ thể. Bên cạnh đó nước gừng còn có tác dụng nhằm ngăn ngừa những cơn đau nửa đầu, đau răng cực kỳ hiệu quả.
Trà hoa nhài
Trà hoa nhài có đặc tính giúp kháng khuẩn và kháng các loại virus rất hiệu quả. Từ đó giúp ngăn ngừa bệnh cảm lạnh và cảm cúm do thay đổi thời tiết. Ngoài ra, trà hoa nhài còn có tác dụng tuyệt vời khác trong việc hỗ trợ an thần
Nước chanh mật ong
Mật ong từ được ví là loại thần dược của con người vì chúng có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Trong mật ong có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, giúp hỗ trợ tăng cường thể lực. Chúng giảm viêm nhiễm và giúp thư giãn tốt hơn. Chanh cũng giúp trung hòa được tính kiềm và giải độc cho cơ thể khi chúng ta bị cảm.
Trà sả mật ong
Đây là một trong những loại đồ uống chữa cảm cúm hiệu quả. Với sự kết hợp bởi sả, mật ong và chanh giúp cho thông mũi, thông họng và giảm thiểu các cơn ho do cảm cúm gây ra. Đây là 1 phương pháp chữa cảm cúm dân gian đã được sử dụng phổ biến từ rất lâu đời.
Trà quế gừng
Trà quế gừng là thức uống tuyệt vời cho những ngày lạnh khi có những cơn gió bắc thổi đến. Để phòng tránh những bệnh thường gặp vào mùa này bạn nên bắt đầu chuẩn bị cho mình và gia đình những trang phục giữ ấm. Cũng như pha cho mỗi thành viên một ly trà quế gừng thơm ngon nồng ấm, để giúp phòng các bệnh có thể mắc phải vào mùa này.
Nước cam
Đa phần chúng ta đều sẽ nghĩ nước cam là loại thức uống chỉ dành cho mùa hè. Tuy nhiên nước cam khi uống nóng lại rất tốt cho sức khỏe vào những ngày đông lạnh giá. Thêm 1 ly nước cam sau bữa tối, sẽ giúp bổ sung vitamin C cần thiết cho cơ thể của bạn. Từ đó giúp tăng cường sức đề kháng, tăng khả năng của hệ miễn dịch. Giúp bạn thoát khỏi sự lăm le tấn công của những loại virus cảm lạnh.
Trà hoa hồng
Trà hoa hồng vừa có được vị ấm nóng của gừng; vừa có mùi thơm thoảng của hoa hồng và mật ong. Thức uống này sẽ giúp cho bạn phòng ngừa rất tốt các chứng cảm cúm; trong những ngày thời tiết thất thường. Đặc biệt, trà này còn giúp cho chị em phái nữ sở hữu 1 làn da đẹp, sáng và khỏe mạnh từ bên trong.
Nguồn: toplist
