Những món cháo ngon cho bé ăn khỏe, tăng cân tốt (P5)

Những món cháo ngon cho bé ăn khỏe, tăng cân tốt (P5)
4 phút, 2 giây để đọc.

Những món cháo ngon cho bé ăn khỏe, tăng cân tốt phần cuối sẽ giới thiệu những món bổ dưỡng cho bé. Các mẹ học ngay cách làm ở dưới đây.

Cháo cà rốt gan gà

Gan gà mềm, ngon, bổ dưỡng… Các món cháo gan gà là món ăn đổi bữa tuyệt vời cho bé yêu. Các món cháo gan gà cho bé dưới đây, mẹ có thể làm thử cho bé măm măm khi bé được khoảng 10 tháng tuổi.

Nguyên liệu:

  • Gan gà
  • Cà rốt: 30g

Cách làm:

  • Bước 1: Cho gạo nấu cháo Mabu vào nồi thêm nước, ninh nhừ.
  • Bước 2: Gan gà và cà rốt mẹ làm sạch, thái miếng, rồi đem hấp chín, nghiền nhuyễn/băm nhỏ.
  • Bước 3: Khi cháo chín, mẹ cho gan gà, cà rốt đảo đều, đun sôi lên là được.
  • Bước 4: Tắt bếp, đổ cháo ra bát và cho thêm chút dầu ăn là mẹ có món cháo gan gà cho bé thưởng thức rồi!

Cháo cá lóc với khoai tây, cà rốt

Cháo cá lóc có khẩu phần giàu đạm và cân đối đạm động vật, thực vật giúp bé tăng trưởng tốt. Nhiều canxi và dinh dưỡng giúp xương vững chắc. Nhiều caroten giúp bé mắt sáng.

Nguyên liệu:

  • Bột gạo 20g
  • Cà rốt 10g
  • Cá lóc 30g
  • Khoai tây 10g

Cách làm:

  • Bước 1: Cá lóc làm sạch. Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, thái nhuyễn.
  • Bước 2: Luộc sơ cá, gỡ lấy phần thịt, bỏ xương. Cho phần thịt cá vào nồi và nấu cùng cà rốt, khoai tây đến khi chín nhừ thì từ từ thêm bột gạo vào. Khuấy đều tay, nêm nếm, cho thêm 1 thìa canh dầu thực vật vào và tắt bếp.

Món ăn này mẹ nên cho bé dùng lúc nóng. Cháo luôn là món ăn không thể thiếu trong thực đơn cho bé, việc mẹ học thêm nhiều cách chế biến là điều cần thiết để con luôn ngon miệng, ăn được nhiều và lớn nhanh.

Xem thêm: Những món cháo ngon cho bé ăn khỏe, tăng cân tốt (P4)

Bông cải xanh nấu cua – món cháo ngon cho bé

Nguyên liệu:

  • Bột gạo: 20g
  • Bông cải bào nhuyễn: 20
  • Bột bán: 5g
  • Thịt cua băm nhuyễn: 20g
  • Dầu ăn: 1 thìa cà phê
  • Nước: 1 chén đầy (250 ml).

Cách làm:

  • Bước 1: Hòa cua với một ít nước cho tan đều
  • Bước 2: Cho nước và bột bán vào nồi nấu chín
  • Bước 3: Cho cua và bông cải vào đun sôi
  • Bước 4: Cho bột gạo vào khuấy cho cháo thật mịn
  • Bước 5: Bột tan cho dầu ăn vào khuấy đều và cho bé thưởng thức ngay.

Cháo táo đỏ, bí ngô – món cháo ngon cho bé

Khi bé bị ho, chế độ dinh dưỡng là điều mà các mẹ cần chú ý để bồi bổ sức khỏe cho trẻ, thức ăn chế biến nên ở dạng mềm như: súp, cháo… Và ở bài viết này, mình sẽ gì đến các bạn một món cháo ngon với hương vị hấp dẫn không chỉ bắt mắt mà còn rất tốt cho sức khỏe bé đó chính là món cháo táo đỏ bí ngô.

Nguyên liệu:

  • 500 gam bí ngô
  • 100 gam táo đỏ
  • 200 gam đường đỏ

Cách làm:

  • Bước 1: Với bí ngô, bạn đem gọt vỏ, dùng thìa loại bỏ hạt rồi đem rửa sạch, thái bí ngô ra thành những miếng nhỏ. Thái càng nhỏ, khi nấu cháo bí ngô càng nhanh nhừ đấy nhé.
  • Bước 2: Táo đỏ bạn đem rửa qua cho sạch.
  • Bước 3: Lần lượt bạn cho táo đỏ + bí ngô + nước nấu vừa đủ vào nồi, ninh cho đến khi các nguyên liệu nhừ nhuyễn thì thêm đường. Vừa đun vừa khuấy cho đến khi đường tan và quyện với táo đỏ, bí ngô là được.
  • Bước 4: Tắt bếp và để cháo nguội còn âm ấm thì múc ra cho trẻ thưởng thức. Với gam màu hấp dẫn cùng vị ngọt thơm, món cháo ở dạng mềm nên tạo điều kiện tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ hấp thu chất dinh dưỡng.

Bên cạnh đó, điểm cộng của món cháo ngon này là chính là hương vị hấp dẫn, mặc dù thời điểm bé ốm rất dễ trở nên biếng ăn do vị giác nhạt nhẽo nhưng món cháo bí ngô này giúp bạn xua tan đi những rắc rối một cách vô cùng dễ.

Với tác dụng thanh phế, trừ ho hen, tác dụng tốt với những chứng ho do dị ứng hay ho lâu ngày ở trẻ, đây xem là 1 trong những món cháo ngon trị ho cho trẻ tốt nhất được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ nên thực hiện khi bé ốm đấy nhé.

Theo Toplist

About Post Author

Yên Nguyễn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.