Gợi ý 4 món cháo cho bé bị tiêu chảy cực tốt

4 phút, 28 giây để đọc.

4 món cháo cho bé bị tiêu chảy cực tốt dưới đây giúp mẹ có thêm lựa chọn. Mỗi món ăn đều hỗ trợ điều trị bệnh tốt, không ảnh hưởng đến thể trạng của trẻ.

Tiêu chảy là một trong những nguyên nhân khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị rối loạn. Các bé có dấu hiệu bị nôn trớ, táo bón, đi ngoài có phân sống. Hầu hết các bé bị tiêu chảy thường có hệ tiêu hóa kém, sức đề kháng yếu khiến cho các loại vi khuẩn nhanh chóng tấn công và gây bệnh.

Khi bị tiêu chảy, cơ thể của bé thường xảy ra tình trạng mất sức nên việc bù phần nước và các chất dinh dưỡng bị thiếu là điều vô cùng quan trọng. Vì vậy, mẹ nên chọn các món cháo để giúp cho dạ dày của trẻ dễ dàng tiêu hóa và hấp thụ hơn. Sau đây là 5 món cháo phù hợp với trẻ khi bị tiêu chảy, các mẹ cần biết để bổ sung vào thực đơn ăn uống cho trẻ.

Cháo hạt sen hồng xiêm – món cháo cho bé bị tiêu chảy hiệu quả

Theo các chuyên gia nghiên cứu, hạt sen là hạt có chứa nhiều chất bổ dưỡng, giúp cho quá trình hồi phục cơ thể của trẻ được diễn ra nhanh chóng. Đặc biệt, loại hạt này có chứa lượng chất xơ khá dồi dào rất có lợi cho việc duy trì hệ tiêu hóa của trẻ. Đồng thời, hạt sen còn giúp cho quá trình tạo chất thải và đi ngoài của trẻ cũng diễn ra dễ dàng hơn.

Bên cạnh đó, quả hồng xiêm có chứa hàm lượng tannin dồi dào nên rất có ích cho việc chữa trị tiêu chảy ở trẻ. Chính vì vậy, việc kết hợp nấu hạt sen và quả hồng xiêm trở thành một phương pháp thông dụng trong hỗ trợ phục hồi sức khỏe cho bé. Sau đây là một số nguyên liệu cần phải chuẩn bị và cách thực hiện nấu cháo hạt sen hồng xiêm, các mẹ có thể tham khảo.

Nguyên liệu:

15g quả hồng xiêm non
20g đường phèn
50g củ mài
100g hạt sen

Cách thực hiện:

+ Đun sôi 250 ml nước có chứa quả hồng xiêm xay hoặc nghiền nát. Sau đó tiến hành chắt lấy nước, bỏ đi phần bã sau khi đã chắc lọc.

+ Cho hỗn hợp hạt sen, củ mài sau khi sấy khô và tán thành bột vào nước hồng xiêm. Khuấy đều và đun hỗn hợp trên lửa nhỏ. Sau khi cháo chín, cho thêm đường phèn vào hỗn hợp và tiếp tục đun cho đến khi đường tan hết.

+ Cháo được chia ra làm 3 phần cho trẻ ăn liền khi còn nóng, khi trẻ cảm thấy đói và ăn hết trong ngày. Cứ như vậy, tình trạng tiêu chảy của trẻ sẽ được cải thiện sau 2 – 3 ngày ăn cháo đều đặn.

Cháo bí đỏ thịt gà – món cháo cho bé bị tiêu chảy nên biết

Khi bị tiêu chảy liên tục trong nhiều ngày, việc bổ sung kịp thời các chất dinh dưỡng, protein và nước cho trẻ là điều rất cần thiết. Thịt gà là một trong những lựa chọn tuyệt vời để cải thiện bệnh tiêu chảy ở trẻ. Các nghiên cứu cho thấy, trong thịt gà có chứa hàm lượng protein cao, đảm bảo cung cấp đầy đủ nguồn năng lượng cho trẻ. Đồng thời, thịt gà còn có tác dụng bồi bổ cho trẻ khi dạ dày bị suy yếu, không hấp thu được thức ăn.

Nguyên liệu:

50g bí đỏ
50g thịt gà
80g gạo tẻ

Cách thực hiện:

+ Thịt gà băm nhỏ, cho nước lọc vào tán đều để thịt không bị vón cục.

+ Đem bí đỏ đi hấp chín và sau đó tán nhuyễn.

+ Cho hỗn hợp thịt gà, bí đỏ vào nấu chín với gạo tẻ.

+ Nêm các gia vị cho vừa ăn và hợp với khẩu vị của trẻ

+ Đem cháo múc ra tô và trộn đều với đều với dầu ăn dinh dưỡng

+ Các mẹ nên cho trẻ ăn cháo khi còn nóng.

Cháo rau sam hồng xiêm

Trong rau sam có chứa một lượng lớn vitamin và chất khoáng cùng với vị chua đặt trưng. Rau có tác dụng kích thích giúp hệ tiêu hóa của trẻ làm việc tốt hơn. Đồng thời, loại rau này còn có thể làm giảm các triệu chứng viêm nhiễm đường tiết niệu. Tăng khả năng giải độc. Nên rất có hiệu quả cho quá trình hỗ trợ điều trị cho trẻ. Vì vậy, việc kết hợp rau sam và hồng xiêm để nấu cháo rất có lợi cho chữa trị bệnh tiêu chảy của trẻ.

Nguyên liệu: