Mách bạn 5 loại nước ép tốt cho da mụn
Nước ép trái cây không chỉ cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng làm đẹp trong trị mụn hiệu quả nữa đấy, vừa đơn giản lại dễ thực hiện. Dưới đây là 5 loại nước ép tốt cho da mụn.
1. Nước ép thơm
Nước ép dứa chứa rất nhiều enzyme và vitamin có tác dụng làm thông thoáng lỗ chân lông trên da; từ đó trị mụn và hạn chế nguy cơ lên mụn từ bên trong. Nước ép này uống vừa ngon; vừa có thể loại bỏ các nốt mụn và tế bào chết trên da của nàng cực hiệu quả.
Chuẩn bị: 1 quả thơm, muối và mật ong.
Cách làm: Sau khi làm sạch vỏ, các nàng cắt nhỏ dứa cho vào trong máy ép cùng muối và mật ong. Lọc lấy nước ép thơm; cho thêm nước lọc vừa đủ là có thể dùng được. Ngoài ra các nàng có thể thêm đá và thưởng thức thôi.
2. Nước ép tốt cho da mụn tiếp theo: Nước ép dưa chuột
Các vitamin và axit amin có trong dưa chuột đặc biệt hiệu quả trong việc giúp cho làn da thêm trắng sáng, se khít lỗ chân lông, hỗ trợ trị mụn và bảo vệ da khỏi những ảnh hưởng của tia cực tím. Khí hậu ngày càng ô nhiễm, tia cực tím tăng cao. Bởi vậy, hãy tránh những tia cực tím để bảo vệ cơ thể và làn da của chúng ta bằng cách trị mụn từ thiên nhiên với nước ép dưa chuột nhé!
Chuẩn bị: vài trái dưa chuột cỡ vừa.
Cách làm: Bạn ngâm dưa chuột trong nước muối tầm 10p để loại bỏ bớt các bụi bẩn ở phần vỏ dưa. Cắt dưa chuột thành các khúc vừa. Giữ nguyên vỏ các bạn nhé vì trong vỏ dưa chứa rất nhiều vitamin. Lọc dưa chuột qua rây, thêm chút đường, đá và thưởng thức.
3. Sinh tố rau bina
Màu xanh đậm của lá rau bina chỉ ra rằng chúng có chất diệp lục, giúp gan và ruột già loại bỏ các độc tố. Hơn nữa, chất diệp lục có khả năng kháng khuẩn và chống viêm. Rau bina không chứa chất béo và cholesterol nhưng lại là nguồn bổ sung sắt tuyệt vời giúp duy trì các tế bào da khoẻ mạnh.
Chuẩn bị: 1 trái táo xanh, 1 chén rau bina, chén rau cải xoăn, 2-3 chén dứa, 1/2 trái bơ
Cách làm: Cho tất cả hỗn hợp vào máy xay sinh tố (không bỏ đường). Hãy uống mỗi ngày và cảm nhận sự thay đổi của làn da bạn nhé!
4. Nước ép nha đam
Có rất nhiều mỹ phẩm được điều chế từ nha đam mà trên thị trường các nàng dễ tìm thấy. Tại sao các nàng không cung cấp nha đam bằng con đường tiêu hoá để hấp thụ dễ dàng hơn nhỉ các nàng?
Chuẩn bị: 1 bẹ nha đam
Cách làm: Rửa sạch nha đam, cắt phần vỏ chỉ lấy phần thịt trong. Đem ngâm nước để loại bỏ nhớt, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh rồi cắt thành các miếng nhỏ. Cho vào trong máy ép để lấy nước. Đem nước ép này đi đun sôi cùng với thịt nha đam tươi, cho thêm đường phèn vào nấu cùng là có ngay thức uống ngon để trị mụn.
5. Nước ép cà chua
Trong cà chua chứa rất nhiều Lycopene, các chất chống oxi hóa giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da. Mặt khác trong cà chua còn chứa rất nhiều vitamin giúp làm sạch da, trị mụn và mờ sẹo rất hiệu quả.
Chuẩn bị: 2 – 3 quả cà chua, một chút muối và đường.
Cách làm: Bạn ngâm cà chua trong nước muối tầm 15p để loại bỏ hết độc tố ở vỏ. Vớt ra để ráo. Cắt cà chua thành 4 rồi bỏ vào máy xay sinh tố. Lọc qua rây rồi lấy nước dùng, bạn có thể cho thêm một chút đường cho dễ uống.
Nguồn: myphamlaurasunshine.com
